Čas na zahradě spojený s lepším zdravím a pohodou
Nová rozsáhlá studie ukazuje výdaje čas na zahradě je spojen s podobnými přínosy pro zdraví a pohodu jako život v bohatých oblastech
Výzkum provedený Univerzitou v Exeteru a RHS, publikovaný v Krajina a Urban Planning, analyzovala data od téměř 8 000 lidí shromážděných organizací Natural England v letech 2009 až 2016. Výzkum provedený za finanční podpory Innovate UK a Národního institutu pro výzkum zdraví (NIHR) zjistil že lidé, kteří tráví čas na zahradě, mají výrazně vyšší pravděpodobnost, že budou hlásit celkově dobrý zdravotní stav, vyšší psychickou pohodu a vyšší úroveň fyzické aktivity než ti, kteří čas na zahradě netráví.
Co studie zjistila
Studie zjistila, že přínosy zahradničení pro zdraví a pohodu byly podobné rozdílu ve zdraví mezi lidmi žijícími v nejbohatších částech země ve srovnání s těmi nejchudšími. Výhody se uplatňovaly bez ohledu na to, zda lidé trávili čas zahradnictvím nebo prostě odpočívali. Lidé, kteří pravidelně tráví čas na své zahradě, také častěji jednou týdně navštíví přírodu jinde.
Studie také zjistila, že lidé s přístupem do soukromé zahrady měli vyšší psychickou pohodu a lidé s venkovním prostorem, jako je dvůr, s větší pravděpodobností splňují pokyny pro fyzickou aktivitu. Tyto výhody byly ve srovnání s lidmi, kteří neměli zahradu nebo venkovní prostor.
Život v zelenějších čtvrtích
Existuje stále více důkazů, že život v zelenější čtvrti může být dobrý pro zdraví a pohodu, ale většina výzkumů se zaměřila na veřejné zelené plochy, jako jsou parky a hřiště. Současný výzkum používal data shromážděná Natural EnglandMonitor of Engagement with the Natural Environment Survey, největší světový průzkum shromažďující údaje o týdenním kontaktu lidí s přírodou.
Spolupráce
Práce byla provedena jako součást společného partnerství University of Exeter s RHS v oblasti zdraví a zahradničení. Studii podpořily Innovate a NIHR's Health Protection Research Unit in Environmental Change and Health na London School of Hygiene and Tropical Medicine ve spolupráci s Public Health England a ve spolupráci s University College London a Met Office.
Professor Alistair Griffiths, RHS Director of Science and Collections and co-author on the paper said: “This work adds to the increasing body of scientific evidence on the health benefits of gardens and gardening. As the current Covid-19 crisis has demonstrated, there’s an urgent need to include the provision of private gardens in the planning process to better support the UK’s preventative health agenda and the wellbeing of our nation.”
Další informace podrobnosti o studii: Čas strávený na zahradě je pozitivně spojen se zdravím a pohodou: Výsledky národního průzkumu v Anglii
