Zdá se, že záleží: nový výzkum odhalil, které pokojové rostliny jsou nejlepší for wellbeing
Nedávná studie mezi RHS Science a University of Reading analyzovala psychologické reakce na řadu pokojových rostlin a poskytla návod na ty, které maximalizují pohodu
Přítomnost pokojových rostlin již byla spojena se snížením zdravotních potíží a pracovní neschopnosti v pracovním prostředí. Bylo prokázáno, že pokojové rostliny snižují hladinu stresu, zejména v budovách, které nemají kontakt s přírodou. Kanceláře obsahující závody jsou vnímány jako atraktivnější a jsou spojeny s vyšší pracovní spokojeností.
V malém měřítku mohou pokojové rostliny poskytovat fyzické zdravotní výhody prostřednictvím malých dopadů na kvalitu vnitřního ovzduší. Patří mezi ně snižování hladiny oxidu uhličitého, pohlcování znečišťujících látek ve vzduchu, jako je oxid dusičitý, a zvyšování okolní vlhkosti. Avšak působivé psychologické výhody spojené s přítomností byť jen jediné, pečlivě vybrané rostliny v květináči jsou tam, kde lze dosáhnout skutečných zisků.
Studie![]()
Pokojové rostliny hodnocené účastníky studie. Obrázek: Jenny Berger
Pokojové rostliny hodnocené účastníky studie. Obrázek: Jenny Berger
Tato studie zkoumala psychologické reakce 520 účastníků na snímky 8 druhů pokojových rostlin, které se běžně vyskytují v domácnostech a kancelářích ve Spojeném království. Všechny rostliny byly zdravé a zelenolisté až na jednu výjimku; zanedbaná palma se zhnědlými listy. Plačící obrrostliny byly navíc zobrazeny ve čtyřech různých tvarech – koule, sloup, pyramida a rozprostřený – aby se prozkoumaly preference tvaru.
Klíčová zjištění
Plačící fíkovník (Ficus benjamina) byla ve studii na prvním místě
Potos (také známý jako ďábelský břečťan), smuteční fík (koule a sloup) a palma byly výrazně preferovány před všemi ostatními rostlinami, přičemž pothos byl volba číslo jedna pro 22 % účastníků. Opomíjená palma byla pro 60 % lidí nejnižší rostlinou. V rámci plačících fíků byla nejoblíbenějším tvarem koule. Kaktus přitahoval nejvíce rozdělené názory.
Kromě nezdravé palmy byly všechny rostliny považovány za krásné, povznášející a do určité míry prospěšné pro pohodu a kvalitu ovzduší. Povznesení a zajímavost byly považovány za nejdůležitější vlastnosti pro pohodu. Pro zlepšení kvality vzduchu byly za nejdůležitější vlastnosti považovány zdraví rostlin a hustý zápoj širokých svěže zelených listů. Nezdravé rostliny byly považovány za depresivní a horší, než kdyby rostliny neměly vůbec žádné.
Celkové 3 nejlepší rostliny a jejich tajemství úspěchu podle studie
- Plačící fík (Ficus benjamina) – svěží, zelená, vysoká listová plocha, hustý baldachýn, lze jej zastřihnout do příjemných tvarů, jako jsou koule nebo sloupy
- Pothos (Epipremnum aureum) – svěží, zelená, vysoká listová plocha, vinné révy jsou považovány za zajímavé
- Palmový (Dypsis lutescens) – svěží, zelená, známá, podněcuje možné šťastné asociace nebo vzpomínky, jako jsou dovolené nebo tropické destinace
Účastníci uvedli, že rostliny jsou více než jen objekty dekorativní krása; přidávají také na zajímavosti a barvě. Komentáře naznačovaly, že seskupení různých tvarů a barev rostlin do aranžmá je dobré pro zvýšení zajímavosti a že květináče nebo květináče mohou dále přidat k dekorativnímu efektu.
Když se lidem rostlina líbí, vnímají, že má pozitivní dopad na jejich pohodu a dokonce i kvalitu ovzduší. Dr. Tijana Blanusa, která spoludohlížela na tento doktorandský projekt Jenny Bergerové na University of Reading, řekla: „Tento výzkum ukazuje psychologickou hodnotu jednoduché pokojové rostliny v situaci, kdy víme, že fyzický dopad jednotlivých rostlin na kvalitu vzduchu v interiéru může být omezeno.“
Důsledky – co to všechno pro mě znamená?
Bylo již známo, že umístění pokojových rostlin v prostoru a hustota zápoje ovlivňuje kognitivní výkon a produktivitu, ale tyto výsledky naznačují, že vzhled rostlin také ovlivňuje vnímání lidí, že jsou přínosem pro pohodu a kvalitu vzduchu, a možná dále ovlivňuje výkon.Tato zjištění mohou pomoci projektantům, architektům, správcům budov a majitelům domů při výběru rostlin, které mají maximální přínos pro pohodu obyvatel budovy a zároveň vytvářejí různá estetická prostředí.
Demografie účastníků měla velmi malý vliv na skóre, takže tyto výsledky lze stejným způsobem použít v různých prostředích s různým obsazením. Níže jsou uvedeny některé klíčové poznatky ze studie.
-
Nepodceňujte hodnotu pokojových rostlin
-
Upřednostňujte měkké, zaoblené tvary pro pohodu
Tvar byl považován za nejdůležitější vlastnost pro zatraktivnění pokojové rostliny. Měkké, zaoblené tvary byly považovány za nejlepší pro pohodu; a byli považováni za krásnější, uvolňující a povznášející. Chcete-li maximalizovat pohodu, vybírejte zdravé exempláře rostlin, které byly zvoleny za nejkrásnější a nejzajímavější, jako je fíkovník a pothos. Vyhněte se ostře vypadajícím listům a trnům, které byly považovány za méně uvolňující a povznášející.
-
Vyberte husté, svěže zelené rostliny pro dojem vysoké kvality prostředí
-
Zajistěte, aby všechny pokojové rostliny byly zdravé
-
Vyberte si rostliny nenáročné na údržbu a poskytněte pokyny k péči
Údržba rostlin a strach ze zabití rostlin byly hlavním zájmem v komentářích účastníků. Špatná údržba může mít dopad na zdraví rostlin a následně na psychické reakce na rostlinu. Tyto obavy by mohly pomoci zmírnit pokyny ohledně výběru rostlin a péče v místě prodeje nebo využití profesionálních servisních společností.
Péče o rostliny a jejich pouhé prohlížení poskytuje další potenciál pro blaho: někteří účastníci uvedli, že je prospěšné pěstovat pokojové rostliny a sledovat, jak rostou.
-
Rostlina umístění lze s výhodou využít
Komentáře účastníků označily rostliny za užitečné obrazovky v kanceláři s potenciálem poskytnout zvukové bariéry a vytvořit soukromí kolem stolů.
-
Including the most beautiful-rated plants can benefit social behaviour
K úplnému článku se dostanete přes Science Direct zde. Upozorňujeme, že kliknutím na tento odkaz opustíte stránky RHS a budete se řídit podmínkami a zásadami ochrany osobních údajů společnosti Science Direct.
