Zahradnictví po mrtvice
Zjistěte, jak může být zahradničení důležitou součástí procesu zotavení osoby, která přežila mrtvici
Pro zahradní architektku a pacientku po mrtvici Mirii Harrisovou byla mrtvice „zážitkem odpojení a odtělesnění .”
„Chyba může kdykoli zasáhnout kohokoli. Následné účinky mrtvice ovlivňují lidi různými způsoby; jediným společným zážitkem je trauma.“
Objevte osm způsobů, jak vás zahradnictví může podpořit na vaší cestě za uzdravením.
1) Pomáhá vám se adaptovat
Jonathan Jones a jeho rodina získali dva roky po mozkové mrtvici
Před mrtvicí pracoval Jonathan jako novinář. Nyní pracuje proStroke Association jako informační důstojník pro mrtvici a v rámci své role často mluví s přeživšími. Říká jim: „Byl jsem tam, kde jste vy, a je to dlouhý těžký boj, ale můžete to udělat.“
Jonathan také zjišťuje, že rozdělení úkolů na menší úkoly je lépe zvládají. „Mám poblíž malý kontejner, takže když vytrhávám plevel, mám ho kam dát. Jakmile skončím, odnesu nádobu do
2) Podporuje nezávislost
Tim Forward ve Wokingu Community Hospital Garden
V roce 2023 se díky partnerství mezi RHS a NHS otevřela na adreseWoking Community Hospital.
„Mnoho našich pacientů je po dobu rehabilitace v nemocnici. Nabízejí různé druhy léčby od logopedie po fyzioterapii. Mezi těmito sezeními je spousta prostojů, takže možnost, s podporou nebo samostatně, vstoupit do zahrady je skutečným přínosem pro pohodu a zmírňuje nudu.“
„Zahradnictví poskytuje lidem příležitost se do něčeho fyzicky zapojit a mohou z toho vidět viditelné výsledky. Mohou v tom pokračovat během přijetí a také po opuštění nemocnice,“ říká Tim.
3) Vytváří prostor pro zpracování traumatu
Miria Harris navrhla zahradu Stroke Association pro zotavení pro květinovou výstavu RHS Chelsea v roce 2024
„Musí být přístupné a pro různé lidi, které může znamenat různé věci. Pro ty, kteří nejsou tak schopni, jsou vyvýšené postele a možnosti bezbariérového přístupu nezbytné, aby se mohli zúčastnit,“ vysvětluje Tim.
4) Zlepšuje sociální dovednosti
Pacienti, personál a blízcí se shromažďují v zahradě komunitní nemocnice ve Wokingu
„Když zahrada vypadá hezky, zvedne to morálku a lidé chtějí jít ven, a když tak učiní, pocítí výhody zahrady,“ říká Tim.
5) Napomáhá duševní a fyzické regeneraci
Zapojit se do zahradničení může být skvělý způsob, jak navazujte spojení a vybudujte si sebevědomí
Jonathanův pozemek se nachází na vrcholu kopce s otevřeným výhledem na krajinu. „Chodím tam, když chci trochu času pro sebe a užívám si klid a pohodu. Přidělení pro mě bylo dobrým způsobem, jak si trochu zacvičit a něco, co bychom mohli dělat jako rodina. Vždycky se tam potkávám s lidmi a většina se zastaví na kus řeči, takže je tam také pocit společenství.
6) Zvedne náladu
Zvedněte si náladu výsadbou něco, díky čemu se cítíte šťastní
Dopřejte si čas na interakci a navázání vztahu k rostlinám.
Zahrada pohody vWoking Komunitní nemocnice nabízí těm, kteří se nemohou snadno dostat ven na zahradu, něco krásného na pohled.
7) Nabízí smysl pro účel
Zkuste si vypěstovat vlastní ovoce a zeleninu
Vypěstujte si vlastní ovoce a zeleninu a nikdy vám nebude chybět dostatek jídla. „Je uspokojující vidět, jak zelenina jakobramboryačervená řepa začíná vyčnívat z půdy,“ říká Jonathan .
„Máme takové štěstí, že máme ten příděl, protože místo toho, abychom museli platit velké ceny v supermarketu, jíme to, co vypěstujeme. Pěstujemebrambory,tuřín,zelí,jablko ahrušně,jarní cibulka, cokoliv, co se dá nacpat do země.
„První rok nebo dva jsme vyrostli mnohem víc, než jsme potřebovali, a nemohli jsme to všechno sníst. Nyní se snažíme nechat některé záhony ladem rok a používáme vyvýšené záhony, abychom omezili, kolik pěstujeme,“ říká Jonathan.
8) Připomíná vám, že k sobě máte být laskaví
„Buďte k sobě laskaví, nenechte se tlačit myšlenkou „zlepšit se“ a přijmi myšlenku být jiný. Na silnici je mnoho nerovností a zotavení není lineární,“ řekla Miria.
